Met de stoeltest ontdek je in enkele seconden hoe sterk je beenspieren zijn en hoe je spierleeftijd zich verhoudt tot je echte leeftijd. Door vijf keer snel op te staan zonder je handen te gebruiken, meet je kracht, mobiliteit en balans. Gaat het zwaar? Dan kan extra spiertraining helpen.
Lees verder over 'De stoeltest: zo zie je in seconden of je spieren jonger of ouder zijn dan je leeftijd' op GezondnuNachtelijke spierkrampen treffen vooral vrouwen en ouderen; 40 procent van de Nederlanders heeft er weleens last van. De krampen ontstaan plotseling in kuit of voet en kunnen minuten duren. De oorzaak is onbekend, maar magnesium, voldoende vocht en het middel hydrokinine kunnen verlichting bieden. Raadpleeg bij aanhoudende klachten een arts.
Lees verder over 'Wakker worden door spierkramp' op GezondheidsnetWe zijn verheugd te delen dat sinds 1 januari 2025 onze praktijk een nieuwe naam heeft: Curis Fysiotherapie.
Ons nieuwe e-mailadres is info@curisfysiotherapie.nl. De oude e-mailadressen worden voorlopig automatisch doorgestuurd naar ons nieuwe e-mailadres, gelieve vanaf heden het nieuwe e-mailadres te gebruiken.
De telefoonnummers van alle locaties (Mijnsherenlaan, Zuidplein en Portland) blijven hetzelfde.
We ...
Lees verder over 'Een nieuwe start, per 1-1-2025 gaan wij verder als Curis Fysiotherapie'
